第3章冬日是中老年人心肌梗塞高发期，健康食谱推荐 (第3/3页)

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入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 2 - 3 小时，至猪蹄软烂，取出何首乌包，加盐调味即可。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，能滋润�

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